ਨਵਾਂ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਮਾਰਗ

(一) ਲਾਗ ਦਾ ਸਰੋਤ

ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੇਖੀ ਗਈ ਲਾਗ ਦਾ ਸਰੋਤ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਵੇਂ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਨਮੂਨੀਆ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਹਨ।

(二) ਟ੍ਰਾਂਸਮਿਸ਼ਨ ਰੂਟ

ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਰਾਹੀਂ ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਮੁੱਖ ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਰਸਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੰਪਰਕ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

(三) ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਆਬਾਦੀ

ਆਬਾਦੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਬਜ਼ੁਰਗ ਅਤੇ ਅੰਤਰੀਵ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਲਾਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਧੇਰੇ ਬਿਮਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਨਿਆਣਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਨਵਾਂ ਕਰੋਨਾਵਾਇਰਸ (2019 ਨੋਵਲ ਕਰੋਨਾਵਾਇਰਸ) ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਰਾਹੀਂ ਫੈਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੰਪਰਕ ਰਾਹੀਂ ਵੀ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਨਵੇਂ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਦਾ ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਰੂਟ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਰੂਟ ਵਰਗਾ ਹੈ।ਨਵੇਂ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾ ਸਮਝਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਪਿਛਲੇ ਖੋਜ ਡੇਟਾ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੀ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਇਨਫੈਕਟੀਅਸ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ਜ਼ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਬੱਚਿਆਂ ਵਾਲੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, N95 ਮਾਸਕ ਦੀ ਸਾਧਾਰਨ ਮੈਡੀਕਲ ਮਾਸਕ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਗੈਸ ਘਣਤਾ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਹਨ।(ਨਾਨ-ਫਿੱਟ-ਟੈਸਟਡ P2 ਮਾਸਕ) ਅਤੇ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨੇ ਬਿਨਾਂ ਤਿੰਨ ਕੇਸ।ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫਲੂ ਦਾ 80% ਘੱਟ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।, ਪਰ ਟੈਸਟ ਗੈਸ ਘਣਤਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਮ ਮੈਡੀਕਲ ਮਾਸਕ ਅਤੇ N95 ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਐਨਲਜ਼ ਆਫ਼ ਇੰਟਰਨਲ ਮੈਡੀਸਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਵਾਲੇ 400 ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸਰਵੇਖਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਹੱਥ ਧੋਣ ਅਤੇ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣ ਵੇਲੇ,ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਫਲੂ ਦਾ ਜੋਖਮ 70% ਘੱਟ ਗਿਆ ਸੀ.

ਮਿਸ਼ੀਗਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੀ ਇੱਕ ਰਿਪੋਰਟ ਵੈਕਸੀਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ 'ਤੇ ਗੈਰ-ਫਾਰਮਾਕੋਲੋਜੀਕਲ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ (ਐਨਪੀਆਈ) ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ।ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਡਾਰਮਿਟਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ 1,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਾਲਜ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦਾ ਸਰਵੇਖਣ ਕੀਤਾ ਅਤੇ "ਕੋਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਚਾਅ ਉਪਾਅ ਬਨਾਮ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣ ਦੇ ਰੋਕਥਾਮ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਨਾਮ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣ + ਵਾਰ ਵਾਰ ਹੱਥ ਧੋਣਾ" ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ, ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿਸਿਰਫ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣ ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੱਥ ਧੋਣ ਨਾਲ ਫਲੂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ 75% ਤੱਕ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਸੀਡੀਸੀ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿਮੈਡੀਕਲ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਵਾਇਰਲ ਐਰੋਸੋਲ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ(3.4 ਗੁਣਾ ਘਟਾਇਆ ਗਿਆ), ਜੋ 5 ਮਾਈਕਰੋਨ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਛੋਟੇ ਕਣਾਂ ਲਈ ਵਾਇਰਸ ਕਾਪੀ ਸੰਖਿਆ ਨੂੰ 2.8 ਗੁਣਾ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ;5 ਮਾਈਕਰੋਨ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਕਣਾਂ ਲਈ, ਵਾਇਰਸ ਕਾਪੀ ਸੰਖਿਆ ਨੂੰ 25 ਗੁਣਾ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਉਪਰੋਕਤ ਤੋਂ ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਲਈ, ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣ ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੱਥ ਧੋਣ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਬੂੰਦਾਂ ਅਤੇ ਸੰਪਰਕ ਦੁਆਰਾ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਸੰਚਾਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲਾਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੈਡੀਕਲ ਸਰਜੀਕਲ ਮਾਸਕ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ?

ਮੈਡੀਕਲ ਮਾਸਕ ਦੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੀਲੇ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਪਾਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੀਲੇ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਮਾਸਕ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਮੈਡੀਕਲ ਮਾਸਕ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤਿੰਨ ਪਰਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨੀਲੇ ਜਾਂ ਹੋਰ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਬਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤਰਲ ਨੂੰ ਮਾਸਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ;
• ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਫਿਲਟਰ ਪਰਤ ਹੈ;
• ਅੰਦਰਲੀ ਪਰਤ ਚਿੱਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਹ ਛੱਡਣ ਵੇਲੇ ਨਮੀ ਨੂੰ ਸੋਖ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਮੀ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣ ਵੇਲੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ ਲਈ ਚਿੱਟੇ ਪਾਸੇ ਅਤੇ ਰੰਗੀਨ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੋ.

ਮੈਡੀਕਲ ਸਰਜੀਕਲ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ:

1. ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ;
2. ਇੱਕ ਮਾਸਕ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੋਵੇ, ਮਾਸਕ ਦੇ ਸਾਈਡ 'ਤੇ ਧਾਤ ਦੀ ਪੱਟੀ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਰੱਖੋ, ਕੰਨ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਲਚਕੀਲੇ ਬੈਂਡਾਂ ਨੂੰ ਲਟਕਾਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਾਹਰੀ ਫੋਲਡਿੰਗ ਸਤਹ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੈਲਾਓ ਕਿ ਮਾਸਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਢੱਕ ਲਵੇ। , ਨੱਕ ਅਤੇ ਠੋਡੀ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਦੋਨਾਂ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਨੱਕ ਦੀ ਕਲਿੱਪ ਨਾਲ ਧਾਤੂ ਦੀ ਪੱਟੀ ਨੂੰ ਦਬਾਓ;
3. ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਨਾ ਛੂਹਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਛੂਹਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਧੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ;
4. ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵੇਲੇ, ਮਾਸਕ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਕੰਨ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਤੋਂ ਲਚਕੀਲੇ ਬੈਂਡ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
5. ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਢੱਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੱਦੀ ਦੇ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਮੈਡੀਕਲ ਮਾਸਕ ਡਿਸਪੋਜ਼ੇਬਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਨਹੀਂ ਵਰਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ।

ਮਾਸਕ ਕਦੋਂ ਪਹਿਨਣਾ ਹੈ:

• ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਕੋਲ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ 6 ਫੁੱਟ / 2 ਮੀਟਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਡੇਟਾ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਫਲੂ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ 6 ਫੁੱਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੰਕਰਮਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ);
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਕੋਲ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਡੀਕਲ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਲੂ ਜਾਂ ਨਵਾਂ ਨਮੂਨੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਵੇਲੇ ਮੈਡੀਕਲ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
• ਜੇ ਖੰਘਣ ਅਤੇ ਛਿੱਕਣ ਵਾਲੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਨ, ਤਾਂ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਵੀ ਬੂੰਦਾਂ ਦੇ ਛਿੜਕਾਅ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਡੀਕਲ ਮਾਸਕ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਮੁਅੱਤਲ ਕੀਤੇ ਛੋਟੇ ਐਰੋਸੋਲ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।ਕਹਿਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਖਾਲੀ ਗਲੀ 'ਤੇ ਚੱਲਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਨੇੜੇ ਕੋਈ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਮੈਡੀਕਲ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣ ਅਤੇ ਨਾ ਪਹਿਨਣ ਵਿਚ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਮੈਡੀਕਲ ਮਾਸਕ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਪਹਿਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ASTM ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਮੈਡੀਕਲ ਸਰਜੀਕਲ ਮਾਸਕ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੇ ਜਾਣ4 ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ।ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਦੋਂ ਮੈਡੀਕਲ ਮਾਸਕ ਗਿੱਲਾ, ਗੰਦਾ, ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡਿੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਨਵੇਂ ਮਾਸਕ ਬਦਲੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।

ਮੈਡੀਕਲ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਦੇ ਫੈਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਢੱਕਣ ਦੇ ਨਾਲ ਰੱਦੀ ਦੇ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਡਿਸਪੋਸੇਬਲ ਮਾਸਕ ਦੀ ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ।ਪਾਣੀ, ਹੀਟਿੰਗ, ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਰਸਾਇਣਕ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਕਿਰਨਾਂ ਆਦਿ ਨਾਲ ਸਫਾਈ, ਨਸਬੰਦੀ ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨਾਲ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ ਪਰਤ ਅਤੇ ਫਿਲਟਰ ਪਰਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।ਟੈਸਟਿੰਗ ਦੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ।ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਸੁੱਕੀ ਹੀਟਿੰਗ ਜਾਂ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਮਾਸਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਵਧੇਰੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਹੈ।

ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਧੋਵੋ!

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਵਾਇਰਸ ਨਾ ਸਿਰਫ ਬੂੰਦਾਂ ਦੁਆਰਾ ਫੈਲਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਮੂੰਹ ਦੀ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ, ਨੱਕ ਦੀ ਖੋਲ, ਅਤੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਦੁਆਰਾ ਸਿੱਧੇ ਜਾਂ ਅਸਿੱਧੇ ਸੰਪਰਕ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅੱਖਾਂ;ਇਨਕਿਊਬੇਸ਼ਨ ਪੀਰੀਅਡ ਵੀ ਵਾਇਰਸ ਫੈਲਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਜਦੋਂ ਕੈਰੀਅਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਦੂਸ਼ਿਤ ਵਸਤੂਆਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਲਾਗ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਸਫਾਈ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਚੰਗੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਮਾਸਕ ਦੇ ਬਾਹਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਛੂਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਹਟਾਓ, ਫਿਰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਰਗੜੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਤੇ ਬਿਨਾਂ ਭੋਜਨ ਫੜੋ।ਵੀ.

ਇਸ ਲਈ, ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਨਾ ਛੂਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਧੋਵੋ!

• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਫ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੰਦਗੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਚੱਲਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ 20 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ;
• ਦੋਸਤ "ਸੱਤ-ਪੜਾਅ ਵਾਲੇ ਹੱਥ ਧੋਣ ਦੀ ਵਿਧੀ" ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੱਥ ਧੋਣ ਦੇ ਸਹੀ ਕਦਮ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ;
• ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਗੰਦਗੀ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ 60% ਤੋਂ ਘੱਟ ਅਲਕੋਹਲ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਵਾਲੇ ਨੋ-ਕਲੀਨ ਹੈਂਡ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ;
• ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਵੇਲੇ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਐਨਹਾਈਡ੍ਰਸ ਹੈਂਡ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਰੱਖਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਨਿੱਜੀ ਸਫਾਈ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘਰ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਸਫਾਈ ਵੱਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਿਮਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸਤਹ ਨੂੰ ਛੂਹਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਅਕਸਰ ਛੂਹਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੋਬਾਈਲ ਫ਼ੋਨ, ਮਾਊਸ ਕੀਬੋਰਡ, ਡੈਸਕਟਾਪ, ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਹੈਂਡਲ, ਫਰਿੱਜ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਹੈਂਡਲ, ਲਾਈਟ ਸਵਿੱਚ, ਟੀਵੀ ਰਿਮੋਟ ਕੰਟਰੋਲ, ਟਾਇਲਟ ਫਲੱਸ਼ ਹੈਂਡਲ, ਨਲ, ਆਦਿ। ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਅਲਕੋਹਲ ਜਾਂ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਪੂੰਝਿਆਂ ਨਾਲ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰੋ।