کورونا وائرس کی منتقلی کا نیا راستہ

(一) انفیکشن کا ذریعہ

اب تک دیکھے جانے والے انفیکشن کا ذریعہ بنیادی طور پر نئے کورونا وائرس سے متاثر نمونیا کے مریض ہیں۔

(二) ترسیل کا راستہ

سانس کی نالی کے قطروں کے ذریعے ٹرانسمیشن ٹرانسمیشن کا اہم راستہ ہے، اور رابطے کے ذریعے بھی منتقل کیا جا سکتا ہے۔

(三) حساس آبادی

آبادی عام طور پر حساس ہے.بوڑھے اور بنیادی بیماریوں میں مبتلا افراد انفیکشن کے بعد زیادہ بیمار ہوتے ہیں اور بچوں اور شیر خوار بچوں کو بھی یہ مرض لاحق ہوتا ہے۔

ماہرین کا خیال ہے کہ نیا کورونا وائرس (2019 نوول کورونا وائرس) بنیادی طور پر سانس کی بوندوں کے ذریعے منتقل ہوتا ہے، اور یہ رابطے کے ذریعے بھی پھیل سکتا ہے۔

اس لیے نئے کورونا وائرس کا ٹرانسمیشن روٹ دراصل انفلوئنزا وائرس کے ٹرانسمیشن روٹ سے بہت ملتا جلتا ہے۔نئے وائرس کو پوری طرح سے نہ سمجھنے کی صورت میں، ہم کچھ پچھلے تحقیقی اعداد و شمار کا حوالہ دے سکتے ہیں کہ آیا ماسک پہننے سے انفلوئنزا وائرس کو روکا جا سکتا ہے۔

ماسک پہننے سے وائرل انفیکشن کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔

متعدی امراض کے بین الاقوامی جریدے میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میں انفلوئنزا جیسی بیماریوں میں مبتلا بچوں کے خاندان کے افراد میں انفلوئنزا انفیکشن کے خطرے کا جائزہ لیا گیا، N95 ماسک کا عام طبی ماسک سے موازنہ کیا گیا اور گیس کی کثافت کے ٹیسٹ نہیں کیے گئے۔(نان فٹ ٹیسٹ شدہ P2 ماسک) اور تین کیسز بغیر ماسک پہنے۔تحقیق کے نتائج سے معلوم ہوا کہ خاندان کے جو لوگ صحیح طریقے سے ماسک پہنتے ہیں ان میں انفلوئنزا کا خطرہ 80 فیصد کم ہوتا ہے۔لیکن عام میڈیکل ماسک اور N95 ماسک کے بغیر ٹیسٹ گیس کی کثافت کے استعمال کا اثر خاصا مختلف نہیں ہے۔

اینالز آف انٹرنل میڈیسن میں ایک اور تحقیق میں انفلوئنزا کے شکار 400 افراد کا سروے کیا گیا۔نتائج سے معلوم ہوا کہ جب ہاتھ دھونے اور بار بار ماسک پہننے سے،مریضوں کے خاندان میں انفلوئنزا کا خطرہ 70 فیصد تک کم ہوا.

مشی گن یونیورسٹی کی ایک رپورٹ ویکسین کی کمی کی صورت میں انفلوئنزا کی روک تھام پر غیر فارماسولوجیکل مداخلت (NPI) کے اثرات کا مطالعہ کرنا ہے۔اس تحقیق میں طلباء کے ہاسٹل میں رہنے والے 1,000 سے زائد کالج کے طلباء کا سروے کیا گیا اور "کوئی خاص دفاعی اقدامات بمقابلہ ماسک پہننے کے روک تھام کے اثرات بمقابلہ چہرے کا ماسک پہننا + بار بار ہاتھ دھونے" کا موازنہ کیا گیا۔صرف ماسک پہننے سے انفلوئنزا کو روکا نہیں جا سکتا، لیکن ماسک پہننے اور بار بار ہاتھ دھونے سے فلو کے خطرے کو 75 فیصد تک کم کیا جا سکتا ہے۔

اس کے علاوہ، ایک سی ڈی سی کے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہمیڈیکل ماسک پہننے والے مریض وائرل ایروسول کے اخراج کو بہت کم کر سکتے ہیں۔(3.4 گنا کم)، جو 5 مائکرون سے چھوٹے ذرات کے لیے وائرس کاپی نمبر کو 2.8 گنا کم کر سکتا ہے۔5 مائکرون سے بڑے ذرات کے لیے، وائرس کاپی نمبر کو 25 گنا کم کر سکتا ہے۔

اوپر سے یہ دیکھا جا سکتا ہے کہ انفلوئنزا وائرس اور نئے کورونا وائرس کے لیے ماسک پہننے اور بار بار ہاتھ دھونے کا امتزاج قطروں اور رابطے کے ذریعے وائرس کے پھیلنے کے امکان کو مؤثر طریقے سے کم کر سکتا ہے، جس سے انفیکشن کا خطرہ کم ہو جاتا ہے۔

میڈیکل سرجیکل ماسک کیسے لایا جائے؟

میڈیکل ماسک میں عام طور پر مثبت اور منفی نیلے اور سفید اطراف ہوتے ہیں، جنہیں نیلے اور سفید ماسک بھی کہا جاتا ہے۔درحقیقت، میڈیکل ماسک کی کم از کم تین پرتیں ہیں:

• بیرونی تہہ زیادہ تر نیلے یا دوسرے رنگوں کی ہوتی ہے، جو پانی کو روکنے والے مواد سے بنی ہوتی ہے، جو ماسک کو اندر جانے سے روک سکتی ہے۔
• بیچ میں جراثیم کو روکنے کے لیے فلٹر کی تہہ ہے۔
• اندرونی تہہ سفید ہے، جو نمی کو جذب کر سکتی ہے اور سانس چھوڑنے کے دوران نمی جذب کر سکتی ہے۔

لہذا، جب آپ ماسک پہنتے ہیں، آپ کو کرنا چاہئےحفاظتی اثر کے لیے سفید طرف اور رنگین سائیڈ کو باہر کی طرف رکھیں.

میڈیکل سرجیکل ماسک پہننے کا صحیح طریقہ:

1. ماسک پہننے سے پہلے اپنے ہاتھ صاف کریں۔
2. ایک ماسک کا انتخاب کریں جو آپ کے سائز کے مطابق ہو، ماسک کی طرف دھات کی پٹی کو اوپر کی طرف رکھیں، کان کے پچھلے حصے پر لچکدار بینڈ لٹکائیں، اور پھر اس بات کو یقینی بنانے کے لیے بیرونی تہہ کی سطح کو مکمل طور پر پھیلائیں کہ ماسک منہ کو مکمل طور پر ڈھانپ لے۔ , ناک اور ٹھوڑی، اور پھر دونوں ہاتھوں سے دھات کی پٹی کو ناک کے کلپ سے دبائیں تاکہ ماسک چہرے پر پوری طرح فٹ ہو جائے۔
3. کوشش کریں کہ ماسک پہننے کے بعد دوبارہ ماسک کو ہاتھ نہ لگائیں۔اگر آپ اسے چھونا چاہتے ہیں، تو آپ کو اپنے ہاتھ پہلے اور بعد میں دھونے چاہئیں۔
4. ماسک کو ہٹاتے وقت، ماسک کی بیرونی تہہ کو نہ چھونے کی کوشش کریں، آپ کو ماسک کو ہٹانے کے لیے کان کے پیچھے سے لچکدار بینڈ کھینچنا چاہیے۔
5. ماسک کو استعمال اور ڈھانپنے کے بعد ردی کی ٹوکری میں پھینک دینا چاہیے اور ہاتھ فوراً دھونے چاہئیں۔میڈیکل ماسک ڈسپوزایبل ہیں اور انہیں دوبارہ استعمال نہیں کیا جانا چاہئے۔

ماسک کب پہننا ہے:

• کسی بیمار شخص کے پاس جاتے وقت، آپ کو 6 فٹ / 2 میٹر سے پہلے ماسک پہننا چاہیے (ڈیٹا ظاہر کرتا ہے کہ فلو کے مریض آپ کے 6 فٹ کے اندر لوگوں کو متاثر کر سکتے ہیں)؛
• اگر آپ بیمار ہیں، تو آپ کو دوسروں کے پاس جانے سے پہلے میڈیکل ماسک پہننا چاہیے۔
• اگر آپ کو متعدی بیماریوں کی علامات ہیں جیسے فلو یا نیا نمونیا، آپ کو بیکٹیریا کے پھیلاؤ کو روکنے کے لیے ڈاکٹر کے پاس جاتے وقت میڈیکل ماسک پہننا چاہیے۔
• اگر اردگرد بہت سے لوگ کھانستے اور چھینکتے ہیں تو ماسک پہننے سے خود کو بوندوں سے چھڑکنے سے بھی بچایا جا سکتا ہے، لیکن میڈیکل ماسک ہوا میں معلق چھوٹے ایروسول کو فلٹر نہیں کر سکتے۔کہنے کا مطلب یہ ہے کہ جب خالی سڑک پر چل رہے ہوں اور آس پاس کوئی لوگ نہ ہوں تو میڈیکل ماسک پہننے اور نہ پہننے میں کوئی فرق نہیں ہے۔

میڈیکل ماسک کب تک پہنا جا سکتا ہے؟

عام طور پر یہ سفارش کی جاتی ہے کہ ASTM سے تصدیق شدہ میڈیکل سرجیکل ماسک کو مسلسل استعمال کیا جائے۔4 گھنٹے سے زیادہ نہیںکیونکہ حفاظتی اثر وقت کے ساتھ کم ہو جائے گا۔اس کے علاوہ، جب میڈیکل ماسک گیلا، گندا، یا خراب ہو جاتا ہے اور گر جاتا ہے، تو یہ حفاظتی اثر کو بھی متاثر کرے گا، اور تمام نئے ماسک کو تبدیل کر دینا چاہیے۔

جراثیم کے پھیلنے کے امکانات کو کم کرنے کے لیے طبی ماسک کو استعمال کے بعد ڈھکن کے ساتھ ردی کی ٹوکری میں پھینک دینا چاہیے۔

ڈسپوزایبل ماسک دوبارہ استعمال نہ کیے جائیں۔پانی، حرارتی، الکحل اور دیگر کیمیائی مادوں، الٹرا وائلٹ شعاعوں وغیرہ سے صفائی، جراثیم کشی اور جراثیم کشی کے بعد، اس سے ماسک کی واٹر پروف تہہ اور فلٹر تہہ کو نقصان پہنچنے کا امکان ہے۔عام طور پر جانچ کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔تاہم، مواد کی کمی کی صورت میں، ڈرائی ہیٹنگ یا الٹرا وائلٹ ڈس انفیکشن ماسک کا انتخاب کرنے کا طریقہ نسبتاً زیادہ قابل اعتماد ہے۔

ماسک پہننے کے علاوہ، اپنے ہاتھ بار بار دھوئیں!

جیسا کہ پہلے ذکر کیا جا چکا ہے کہ وائرل انفیکشن سے بچنے کے لیے ماسک پہننے کا اثر اچھا نہیں ہے، کیونکہ یہ وائرس صرف بوندوں سے نہیں پھیلتا بلکہ منہ کی چپچپا جھلیوں، ناک کی گہا، اور بالواسطہ رابطے کے ذریعے بھی پھیل سکتا ہے۔ آنکھیںانکیوبیشن کا دورانیہ بھی وائرس کو پھیلا سکتا ہے۔جب کیریئر کے ساتھ رابطہ کیا جائے، یا وائرس سے آلودہ اشیاء سے رابطہ کیا جائے تو انفیکشن ہوسکتا ہے۔

اگر آپ کی ذاتی حفظان صحت کی عادات اچھی نہیں ہیں تو، ایک ماسک کے باہر کو چھوئیں جو آپ کے ہاتھوں سے بہت سے جراثیم کو روکتا ہے، پھر ماسک کو ہٹا دیں، پھر اپنی آنکھوں کو رگڑیں اور ہاتھ دھوئے بغیر کھانا پکڑیں۔بھی۔

اس لیے اچھی عادتیں پیدا کرنا بہت ضروری ہے، آنکھوں، ناک اور منہ کو اپنے ہاتھوں سے براہ راست نہ لگائیں، اور اپنے ہاتھ بار بار اور احتیاط سے دھوئیں!

• جب آپ صاف طور پر گندگی دیکھ سکیں، آپ کو اپنے ہاتھ صابن اور بہتے پانی سے 20 سیکنڈ تک دھونے چاہئیں۔
• دوست "سات قدموں والے ہاتھ دھونے کے طریقہ کار" پر عمل کر سکتے ہیں اور ہاتھ دھونے کے صحیح طریقے سیکھ سکتے ہیں۔
• جب کوئی واضح گندگی نہ ہو، تو آپ اپنے ہاتھوں کو صابن اور پانی سے دھو سکتے ہیں، یا اپنے ہاتھوں کو صاف کرنے کے لیے بغیر کلین ہینڈ سینیٹائزر کا استعمال کر سکتے ہیں جس میں الکحل کی مقدار 60% سے کم نہ ہو۔
• باہر جاتے وقت، کسی بھی وقت اپنے ہاتھ صاف کرنے کے لیے اپنے ساتھ اینہائیڈروس ہینڈ سینیٹائزر رکھنا بہتر ہے۔

ذاتی حفظان صحت پر توجہ دینے کے علاوہ، آپ کو اپنے گھر اور کام کے ماحول کی صفائی پر بھی توجہ دینی چاہیے۔خاص طور پر جب آپ کے آس پاس کوئی بیمار ہو تو آپ کو کچھ چیزوں کی سطح کو چھونا چاہیے جنہیں آپ کے ہاتھ اکثر چھوتے ہیں، جیسے کہ موبائل فون، ماؤس کی بورڈ، ڈیسک ٹاپ، دروازے کے ہینڈل، ریفریجریٹر کے دروازے کے ہینڈل، لائٹ سوئچ، ٹی وی کے ریموٹ کنٹرول، ٹوائلٹ فلش ہینڈل، ٹونٹی وغیرہ۔ دن میں کم از کم ایک بار الکحل یا جراثیم کش وائپس سے جراثیم کش اور جراثیم کش کریں۔