Coronavirus ကူးစက်မှုလမ်းကြောင်းအသစ်

(၁) ကူးစက်ရောဂါ၏အရင်းအမြစ်

ယခုအချိန်အထိ တွေ့ရသည့် ကူးစက်ရောဂါ၏ရင်းမြစ်မှာ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်အသစ် ကူးစက်ခံထားရသော အဆုတ်ရောင်လူနာများဖြစ်သည်။

(二) ဂီယာလမ်းကြောင်း

အသက်ရှူလမ်းကြောင်းမှ အမှုန်အမွှားများမှတဆင့် ကူးစက်ခြင်းမှာ အဓိကကူးစက်သည့်လမ်းကြောင်းဖြစ်ပြီး ထိတွေ့မှုမှတဆင့်လည်း ကူးစက်နိုင်သည်။

(三) ဖြစ်ပေါ်နိုင်သော လူဦးရေ

လူဦးရေသည် ယေဘူယျအားဖြင့် ဖြစ်နိုင်ပါသည်။သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် အရင်းခံရောဂါရှိသူများသည် ရောဂါပိုးကူးစက်ပြီးနောက် ပိုမိုဖျားနာကြပြီး ကလေးများနှင့် မွေးကင်းစကလေးများလည်း ရောဂါရှိကြသည်။

ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်အသစ် (2019 Novel Coronavirus) သည် အဓိကအားဖြင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အမှုန်အမွှားများမှတစ်ဆင့် ကူးစက်နိုင်ပြီး ထိတွေ့မှုမှတစ်ဆင့်လည်း ကူးစက်နိုင်သည်ဟု ကျွမ်းကျင်သူများက ယုံကြည်ကြသည်။

ထို့ကြောင့် ကိုရိုနာ ဗိုင်းရပ်စ်အသစ်၏ ကူးစက်မှုလမ်းကြောင်းသည် အမှန်တကယ် တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်၏ ကူးစက်မှုလမ်းကြောင်းနှင့် အလွန်ဆင်တူပါသည်။ဗိုင်းရပ်စ်အသစ်ကို အပြည့်အဝနားမလည်ပါက Mask ဝတ်ဆင်ခြင်းသည် တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်ကို တားဆီးနိုင်မှု ရှိမရှိနှင့် ပတ်သက်၍ ယခင်သုတေသနပြုထားသော အချက်အလက်အချို့ကို ကိုးကားနိုင်ပါသည်။

Mask ဝတ်ဆင်ခြင်းက ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။

International Journal of Infectious Diseases တွင် ထုတ်ဝေသည့် လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် တုပ်ကွေးကဲ့သို့သော ဖျားနာမှုများ ခံစားနေရသော ကလေးများနှင့် မိသားစုဝင်များအကြား တုပ်ကွေးကူးစက်နိုင်ခြေကို အကဲဖြတ်ကာ N95 မျက်နှာဖုံးများကို သာမန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာမျက်နှာဖုံးများနှင့် ဓာတ်ငွေ့သိပ်သည်းဆစစ်ဆေးမှုများ မရှိဘဲ နှိုင်းယှဉ်ထားသည်။(Non-fit-tested P2 masks) နှင့် နှာခေါင်းစည်းများ မတပ်ဘဲ အမှုသုံးမျိုး။လေ့လာမှုရလဒ်များအရ နှာခေါင်းစည်းများ မှန်ကန်စွာဝတ်ဆင်သော မိသားစုဝင်များသည် တုပ်ကွေးဖြစ်နိုင်ခြေ 80% လျော့နည်းကြောင်း ပြသခဲ့သည်။သို့သော် စမ်းသပ်မှုမရှိဘဲ သာမာန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာမျက်နှာဖုံးများနှင့် N95 မျက်နှာဖုံးများကို အသုံးပြုခြင်း၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် သိသိသာသာကွဲပြားခြင်းမရှိပါ။

Annals of Internal Medicine မှ နောက်ထပ်လေ့လာမှုတစ်ခုသည် တုပ်ကွေးရောဂါရှိသူ ၄၀၀ ကို စစ်တမ်းကောက်ယူခဲ့သည်။ရလဒ်တွေအရ လက်ကိုမကြာခဏဆေးကြောပြီး Mask မကြာခဏတပ်ခြင်း၊လူနာများ၏ မိသားစုတွင် တုပ်ကွေးဖြစ်နိုင်ခြေ 70% လျှော့ချခဲ့သည်။.

မစ်ရှီဂန်တက္ကသိုလ်မှ အစီရင်ခံစာတစ်ခုသည် ကာကွယ်ဆေးပြတ်လပ်မှုတွင် တုပ်ကွေးရောဂါကာကွယ်ခြင်းအပေါ် ဆေးဝါးမဟုတ်သောဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုများ (NPI) ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကို လေ့လာရန်ဖြစ်သည်။လေ့လာမှုသည် ကျောင်းသားအဆောင်များတွင် နေထိုင်သော ကောလိပ်ကျောင်းသား ၁၀၀၀ ကျော်ကို စစ်တမ်းကောက်ယူပြီး “မျက်နှာဖုံးတပ်ခြင်းနှင့် မျက်နှာဖုံးတပ်ခြင်း + လက်ကို မကြာခဏ ဆေးခြင်း၏ အထူးကာကွယ်ရေးအစီအမံများ နှင့် နှိုင်းယှဉ်၍ လေ့လာမှုက တွေ့ရှိခဲ့သည်။နှာခေါင်းစည်းများသာ ဝတ်ဆင်ခြင်းသည် တုပ်ကွေးရောဂါကို မကာကွယ်နိုင်သော်လည်း နှာခေါင်းစည်းများ ဝတ်ဆင်ခြင်းနှင့် လက်ကို မကြာခဏ ဆေးကြောခြင်းသည် တုပ်ကွေးဖြစ်နိုင်ချေ ၇၅ ရာခိုင်နှုန်းကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။

ဒါ့အပြင် CDC ရဲ့ လေ့လာမှုအရ သိရတယ်။ဆေးမျက်နှာဖုံးများ ဝတ်ဆင်ထားသော လူနာများသည် ဗိုင်းရပ်စ် aerosol ထုတ်လွှတ်မှုကို များစွာ လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။(၃.၄ ဆ လျော့ချ) သည် 5 microns ထက်သေးငယ်သော အမှုန်များအတွက် ဗိုင်းရပ်စ်ကူးယူမှုအရေအတွက်ကို 2.8 ဆ လျှော့ချနိုင်သည်၊5 microns ထက်ကြီးသော အမှုန်များအတွက် ဗိုင်းရပ်စ်ကူးယူမှုအရေအတွက်ကို 25 ဆ လျှော့ချနိုင်သည်။

တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်နှင့် ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်အသစ်အတွက် မျက်နှာဖုံးတပ်ခြင်းနှင့် မကြာခဏလက်ဆေးခြင်း ပေါင်းစပ်ခြင်းသည် အစက်အပြောက်များနှင့် ထိတွေ့ခြင်းမှတစ်ဆင့် ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်နိုင်ခြေကို ထိရောက်စွာ လျှော့ချနိုင်သဖြင့် ရောဂါပိုးကူးစက်နိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်သည် ။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခွဲစိတ်မှုမျက်နှာဖုံးကို ဘယ်လိုယူဆောင်လာရမလဲ။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာမျက်နှာဖုံးများတွင် အများအားဖြင့် အပြာရောင်နှင့် အဖြူရောင်မျက်နှာဖုံးများဟု ခေါ်သော အပြာရောင်နှင့် အဖြူရောင်မျက်နှာဖုံးများ သည် အပြုသဘောဆောင်သော၊တကယ်တော့၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာမျက်နှာဖုံးတွေမှာ အနည်းဆုံး အလွှာသုံးလွှာပါပါတယ်။

• အပြင်ဘက်အလွှာသည် အများအားဖြင့် အပြာရောင် သို့မဟုတ် အခြားအရောင်များဖြစ်ပြီး ရေပိတ်ဆို့သည့်ပစ္စည်းဖြင့် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် မျက်နှာဖုံးအတွင်းပိုင်းသို့ အရည်များဝင်ရောက်ခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်သည်။
• အလယ်တွင် ပိုးမွှားများကို ပိတ်ဆို့ရန် ဇကာအလွှာ၊
• အတွင်းအလွှာသည် အဖြူရောင်ဖြစ်ပြီး အစိုဓာတ်ကို စုပ်ယူနိုင်ပြီး အစိုဓာတ်ကို ရှူထုတ်ချိန်တွင် စုပ်ယူနိုင်သည်။

ဒါကြောင့် Mask တပ်ထားသင့်ပါတယ်။အကာအကွယ်အာနိသင်ရှိရန် အဖြူဘက်ခြမ်းနှင့် အရောင်ရှိသော တစ်ဖက်ကို မျက်နှာမူပါ။.

မှန်ကန်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခွဲစိတ်မှုမျက်နှာဖုံး ဝတ်ဆင်နည်း-

1. Mask မဝတ်ခင် လက်ကို သန့်ရှင်းအောင်ထားပါ။
2. သင့်အရွယ်အစားနှင့် ကိုက်ညီသောမျက်နှာဖုံးကို ရွေးချယ်ပါ၊ မျက်နှာဖုံး၏ဘေးဘက်တွင် သတ္တုအမြှေးပါးကို အပေါ်သို့တင်ပါ၊ နား၏နောက်ဘက်တွင် မျှော့ကြိုးများကို ချိတ်ဆွဲကာ ပါးစပ်ကို လုံးဝဖုံးအုပ်ထားကြောင်း သေချာစေရန် အပြင်ဘက်ခေါက်မျက်နှာပြင်ကို အပြည့်အဝချဲ့ပါ။ နှာခေါင်းနှင့် မေးစေ့၊ ထို့နောက် မျက်နှာဖုံးကို လုံးလုံးလျားလျား အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန် လက်နှစ်ဖက်ဖြင့် သတ္တုပြားကို နှိပ်ပါ။
3. Mask ဝတ်ဆင်ပြီးနောက် Mask ကို ထပ်မံမထိရန်ကြိုးစားပါ။မထိရဘူး ဆိုရင် လက်ကို အရင်ဆေးပြီးမှ၊
4. မျက်နှာဖုံးကို ဖယ်ရှားသည့်အခါ မျက်နှာဖုံး၏ အပြင်ဘက်အလွှာကို မထိမိစေရန်၊ နှာခေါင်းစည်းကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် နားနောက်ဘက်မှ elastic band ကို ဆွဲထုတ်သင့်သည်။
5. အသုံးပြုပြီးပါက Mask များကို အမှိုက်ပုံးထဲတွင် စွန့်ပစ်သင့်ပြီး လက်ကို ချက်ချင်းဆေးကြောသင့်ပါသည်။ဆေးဘက်ဆိုင်ရာမျက်နှာဖုံးများသည် တစ်ခါသုံးဖြစ်ပြီး ပြန်အသုံးမပြုသင့်ပါ။

Mask တပ်ရမည့်အချိန်

• ဖျားနာသူထံ ချဉ်းကပ်သည့်အခါ 6 ပေ / 2 မီတာအကွာတွင် နှာခေါင်းစည်းတပ်သင့်သည် (တုပ်ကွေးလူနာသည် သင့်နှင့် 6 ပေအတွင်း လူများကို ကူးစက်နိုင်သည်ဟု အချက်အလက်များအရသိရှိရသည်)။
• သင်ဖျားပါက အခြားသူများထံမချဉ်းကပ်မီ ဆေးမျက်နှာဖုံးကို ဝတ်ဆင်သင့်သည်။
• သင့်တွင် တုပ်ကွေး သို့မဟုတ် အဆုတ်အအေးမိခြင်းကဲ့သို့သော ကူးစက်ရောဂါလက္ခဏာများရှိနေပါက၊ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားမွှားမွှားမွှားမွှားများကို ကာကွယ်ရန် ဆရာဝန်ထံသွားသည့်အခါ ဆေးမျက်နှာဖုံးကို ဝတ်ဆင်သင့်သည်။
• ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ချောင်းဆိုး နှာချေနေသူများ အများအပြားရှိနေပါက၊ နှာခေါင်းစည်း ဝတ်ဆင်ခြင်းသည် အမှုန်အမွှားများ ဖြန်းခြင်းမှ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်နိုင်သော်လည်း ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ မျက်နှာဖုံးများသည် လေထဲတွင် ဆိုင်းငံ့ထားသော သေးငယ်သော လေမှုန်များကို စစ်ထုတ်နိုင်မည် မဟုတ်ပေ။ဆိုလိုတာက လွတ်နေတဲ့လမ်းပေါ်မှာ လမ်းလျှောက်ပြီး အနီးအနားမှာ လူမရှိဘူး၊ ဆေးမျက်နှာဖုံးဝတ်တာနဲ့ မခြားနားပါဘူး။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာမျက်နှာဖုံးကို ဘယ်လောက်ကြာကြာဝတ်နိုင်မလဲ။

ASTM အသိအမှတ်ပြု ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခွဲစိတ်မှုမျက်နှာဖုံးများကို စဉ်ဆက်မပြတ် အသုံးပြုရန် ယေဘုယျအားဖြင့် အကြံပြုထားသည်။4 နာရီထက်မပိုဘူး။အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ အကာအကွယ်အာနိသင်တွေ လျော့နည်းလာတာကြောင့်ပါ။ထို့အပြင်၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာမျက်နှာဖုံးသည် စိုစွတ်ခြင်း၊ ညစ်ပတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပျက်စီးပြီး ပြုတ်ကျသည့်အခါ၊ ၎င်းသည် အကာအကွယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလည်း ထိခိုက်စေမည်ဖြစ်ပြီး မျက်နှာဖုံးအသစ်အားလုံးကို အစားထိုးသင့်သည်။

ပိုးမွှားပြန့်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချရန်အတွက် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာမျက်နှာဖုံးများကို အသုံးပြုပြီးနောက် အဖုံးပါသော အမှိုက်ပုံးတွင် စွန့်ပစ်သင့်သည်။

တစ်ခါသုံး Mask တွေကို ပြန်အသုံးမပြုသင့်ပါဘူး။ရေ၊ အပူပေး၊ အရက်နှင့် အခြားသော ဓာတုပစ္စည်းများ၊ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် စသည်တို့ဖြင့် သန့်စင်ခြင်း၊ ပိုးသတ်ခြင်းနှင့် ပိုးသတ်ခြင်း ပြီးနောက်၊ ၎င်းသည် မျက်နှာဖုံး၏ ရေစိုခံအလွှာနှင့် စစ်ထုတ်သည့်အလွှာကို ပျက်စီးစေပါသည်။စမ်းသပ်ခြင်းကို ယေဘုယျအားဖြင့် မထောက်ခံပါ။သို့သော်လည်း ပစ္စည်းများပြတ်လပ်မှုတွင်၊ ခြောက်သွေ့သောအပူပေးခြင်း သို့မဟုတ် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် ပိုးသတ်သည့်မျက်နှာဖုံးများကို ရွေးချယ်ခြင်းနည်းလမ်းသည် ပို၍ယုံကြည်စိတ်ချရသည်။

Mask တပ်ပြီး လက်ကို မကြာခဏ ဆေးပါ။

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုကို ကာကွယ်ရန် Mask ဝတ်ဆင်ခြင်း၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် မကောင်းပေ။ အကြောင်းမှာ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသည် အစက်အပြောက်များမှတစ်ဆင့် ကူးစက်နိုင်ရုံသာမက ပါးစပ်၊ နှာရည်စွတ်အမြှေးပါးများမှတစ်ဆင့် တိုက်ရိုက် သို့မဟုတ် သွယ်ဝိုက်သောအားဖြင့် ပျံ့နှံ့နိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ မျက်စိ;ပေါက်ဖွားတဲ့ကာလမှာလည်း ဗိုင်းရပ်စ်ကို ပြန့်ပွားစေနိုင်ပါတယ်။သယ်ဆောင်သူနှင့် ထိတွေ့သောအခါ သို့မဟုတ် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဝင်နေသော အရာဝတ္ထုများနှင့် ထိတွေ့မိပါက ကူးစက်နိုင်သည်။

သင့်တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုအလေ့အထမကောင်းပါက၊ ပိုးမွှားများစွာကိုပိတ်ဆို့စေသော Mask အပြင်ဘက်သို့ထိပါ၊ ထို့နောက် Mask ကိုဖယ်ရှားပြီးနောက် သင့်မျက်လုံးကိုပွတ်သပ်ကာ လက်ကိုဆေးကြောခြင်းမပြုဘဲ အစာကိုဖမ်းယူပါ။ရယ်။

ထို့ကြောင့် မျက်လုံး၊ နှာခေါင်း၊ ပါးစပ်တို့ကို တိုက်ရိုက်မထိမိစေရန်နှင့် လက်ကို မကြာခဏ ဂရုတစိုက် ဆေးကြောရန် အလေ့အကျင့်ကောင်းများ မွေးမြူရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

• အညစ်အကြေးများကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်ရသောအခါတွင် လက်ကို ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့် စက္ကန့် 20 ကြာ ဆေးကြောသင့်သည်။
• သူငယ်ချင်းများသည် “အဆင့်ခုနစ်ဆင့် လက်ဆေးနည်း” ကို လိုက်နာပြီး မှန်ကန်သော လက်ဆေးသည့် အဆင့်များကို လေ့လာနိုင်ပါသည်။
• သိသာထင်ရှားသောအညစ်အကြေးများမရှိသောအခါ၊ သင့်လက်ကို ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် မသန့်ရှင်းသောလက်သန့်စင်ဆေးရည်ကိုအသုံးပြု၍ လက်ကိုသန့်စင်ရန်အယ်လ်ကိုဟောပါဝင်မှု 60% ထက်မနည်းသော၊
• အပြင်သွားတဲ့အခါ လက်ကို အချိန်မရွေး သန့်စင်ဖို့ ရေမပါတဲ့ လက်သန့်ဆေးရည်ကို ဆောင်သွားတာက အကောင်းဆုံးပါပဲ။

တစ်ကိုယ်ရည် သန့်ရှင်းရေးကို ဂရုစိုက်တဲ့အပြင် အိမ်နဲ့ အလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်ရဲ့ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးကိုလည်း ဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။အထူးသဖြင့် သင့်အနီးတစ်ဝိုက်တွင် တစ်စုံတစ်ယောက်ဖျားနာနေသောအခါတွင် သင့်လက်သည် မကြာခဏထိတွေ့ရသည့် အရာဝတ္ထုများ၏ မျက်နှာပြင်ဖြစ်သည့် လက်ကိုင်ဖုန်း၊ မောက်စ်ကီးဘုတ်များ၊ ဒက်စ်တော့များ၊ တံခါးလက်ကိုင်များ၊ ရေခဲသေတ္တာတံခါးလက်ကိုင်များ၊ မီးခလုတ်များ၊ တီဗီအဝေးထိန်းခလုတ်များ၊ faucets စသည်တို့။ အနည်းဆုံး တစ်နေ့တစ်ကြိမ် အရက် သို့မဟုတ် ပိုးသတ်ဆေးသုတ်ခြင်းဖြင့် ပိုးသတ်ပြီး ပိုးသတ်ပါ။